CALORIES IN: Sweet potato
PREPARED: canned, mashed
PREPARED: canned, mashed
Nutrition Facts
Serving Size 1 cup (255.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
Calories from Fat 5 Calories: 258 |
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% Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
Total Fat 0.51g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.105g |
1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.214g |
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Monounsaturated Fat 0.02g |
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Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Sodium 191mg | 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
Potassium 536mg | 15% | ||||||||||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate 59.13g | 20% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 4.3g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Protein 5.05g | 10% | ||||||||||||||||||||||||||||
Vitamin A 444% | Vitamin C 22% | ||||||||||||||||||||||||||||
Calcium A 8% | Iron 19% | ||||||||||||||||||||||||||||
Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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