CALORIES IN: Soybeans
PREPARED: green, cooked, boiled, drained, with salt
PREPARED: green, cooked, boiled, drained, with salt
Nutrition Facts
Serving Size 1 cup (180.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
Calories from Fat 104 Calories: 254 |
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% Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
Total Fat 11.52g | 18% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 1.332g |
7% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 5.42g |
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Monounsaturated Fat 2.176g |
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Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Sodium 450mg | 19% | ||||||||||||||||||||||||||||
Potassium 970mg | 28% | ||||||||||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate 19.89g | 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 7.6g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Protein 22.23g | 44% | ||||||||||||||||||||||||||||
Vitamin A 6% | Vitamin C 51% | ||||||||||||||||||||||||||||
Calcium A 26% | Iron 25% | ||||||||||||||||||||||||||||
Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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