CALORIES IN: LENDER'S
PREPARED: Bagel Shop Blueberry Bagels
PREPARED: Bagel Shop Blueberry Bagels
Nutrition Facts
| Serving Size 1 bagel (4" dia) (102.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 14 Calories: 264 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 1.53g | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.306g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.51g |
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Monounsaturated Fat 0.408g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 427mg | 18% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 158mg | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 53.38g | 18% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 1.7g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 10.71g | 21% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 6% | Iron 10% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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