CALORIES IN: Lambsquarters
PREPARED: cooked, boiled, drained, without salt
PREPARED: cooked, boiled, drained, without salt
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup, chopped (180.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 11 Calories: 58 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 1.26g | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.094g |
0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.553g |
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Monounsaturated Fat 0.236g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 52mg | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 518mg | 15% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 9g | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 3.8g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 5.76g | 12% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 349% | Vitamin C 111% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 46% | Iron 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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