CALORIES IN: Cowpeas
PREPARED: leafy tips, cooked, boiled, drained, with salt
PREPARED: leafy tips, cooked, boiled, drained, with salt
Nutrition Facts
Serving Size 1 cup, chopped (53.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
Calories from Fat 0 Calories: 12 |
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% Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
Total Fat 0.05g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.014g |
0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.022g |
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Monounsaturated Fat 0.005g |
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Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Sodium 128mg | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
Potassium 186mg | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate 1.48g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Protein 2.48g | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
Vitamin A 6% | Vitamin C 16% | ||||||||||||||||||||||||||||
Calcium A 4% | Iron 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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