CALORIES IN: Chrysanthemum
PREPARED: garland, cooked, boiled, drained, with salt
PREPARED: garland, cooked, boiled, drained, with salt
Nutrition Facts
Serving Size 1 cup (1" pieces) (100.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
Calories from Fat 1 Calories: 20 |
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% Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
Total Fat 0.09g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0g |
0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0g |
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Monounsaturated Fat 0g |
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Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Sodium 289mg | 12% | ||||||||||||||||||||||||||||
Potassium 569mg | 16% | ||||||||||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate 4.31g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 2.3g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Protein 1.64g | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
Vitamin A 51% | Vitamin C 40% | ||||||||||||||||||||||||||||
Calcium A 7% | Iron 21% | ||||||||||||||||||||||||||||
Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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