CALORIES IN: Beef, chuck
PREPARED: arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
PREPARED: arm pot roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Nutrition Facts
| Serving Size 1 roast (yield from 1601 g raw meat) (1166.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 2012 Calories: 3463 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 223.52g | 344% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 88.01g |
440% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 8.255g |
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Monounsaturated Fat 95.321g |
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| Cholesterol 1108mg | 369% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 548mg | 23% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 2693mg | 77% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 0g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 337.44g | 675% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 19% | Iron 157% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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