CALORIES IN: AMARANTH FLAKES
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (38.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 24 Calories: 134 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 2.66g | 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.468g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.03g |
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Monounsaturated Fat 0.816g |
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| Cholesterol 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 13mg | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 134mg | 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 27.04g | 9% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 3.6g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 5.91g | 12% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 1% | Iron 4% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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