CALORIES IN: USDA Commodity
PREPARED: turkey ham, dark meat, smoked, frozen
PREPARED: turkey ham, dark meat, smoked, frozen
Nutrition Facts
| Serving Size 1 oz (28.3g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 10 Calories: 33 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 1.13g | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.34g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.247g |
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Monounsaturated Fat 0.378g |
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| Cholesterol 18mg | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 257mg | 11% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 72mg | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 0.88g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 4.61g | 9% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 0% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 0% | Iron 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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