CALORIES IN: Fish, trout
PREPARED: mixed species, cooked, dry heat
PREPARED: mixed species, cooked, dry heat
Nutrition Facts
| Serving Size 1 fillet (62.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 47 Calories: 118 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 5.25g | 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.914g |
5% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.192g |
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Monounsaturated Fat 2.587g |
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| Cholesterol 46mg | 15% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 42mg | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 287mg | 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 0g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 16.51g | 33% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 1% | Vitamin C 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 3% | Iron 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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