CALORIES IN: Fish, sucker
PREPARED: white, cooked, dry heat
PREPARED: white, cooked, dry heat
Nutrition Facts
| Serving Size 1 fillet (124.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 33 Calories: 148 |
|||||||||||||||||||||||||||||
| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 3.68g | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.718g |
4% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.283g |
|||||||||||||||||||||||||||||
Monounsaturated Fat 1.122g |
|||||||||||||||||||||||||||||
| Cholesterol 66mg | 22% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 63mg | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 604mg | 17% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 0g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 26.65g | 53% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 5% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 11% | Iron 12% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
Count your calories
Add this food item to your calorie counter