CALORIES IN: Crustaceans, lobster
PREPARED: northern, cooked, moist heat
PREPARED: northern, cooked, moist heat
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup (145.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 8 Calories: 142 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 0.86g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.155g |
1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.132g |
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Monounsaturated Fat 0.232g |
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| Cholesterol 104mg | 35% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 551mg | 23% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 510mg | 15% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 1.86g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 29.73g | 59% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 3% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 9% | Iron 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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