CALORIES IN: Fish, halibut
PREPARED: Atlantic and Pacific, cooked, dry heat
PREPARED: Atlantic and Pacific, cooked, dry heat
Nutrition Facts
| Serving Size 1 fillet (159.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 42 Calories: 223 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 4.67g | 7% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.663g |
3% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.495g |
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Monounsaturated Fat 1.538g |
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| Cholesterol 65mg | 22% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 110mg | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 916mg | 26% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 0g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 42.44g | 85% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 6% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 10% | Iron 9% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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