CALORIES IN: Mollusks, conch
PREPARED: baked or broiled
PREPARED: baked or broiled
Nutrition Facts
| Serving Size 1 cup, sliced (127.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 14 Calories: 165 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 1.52g | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 0.47g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 0.348g |
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Monounsaturated Fat 0.424g |
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| Cholesterol 83mg | 28% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 194mg | 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 207mg | 6% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 2.16g | 1% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 33.4g | 67% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 1% | Vitamin C 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 12% | Iron 10% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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